Nutrition et Santé
Le 24 mai 2019
Comment sont traités les sujets de la santé et de l’alimentation au niveau Européen ? L’alimentation et la santé font également partie des champs d’intervention de La Commission Européenne. Si les premières interventions de l’Union Européen au niveau de la santé étaient plutôt abordées sous l’angle des risques industriels, chimiques et purement sanitaires, désormais, les questions […]
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Le 13 août 2018
L’Inserm signe un rapport sur la prise en charge de l’obésité.
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Le 27 juin 2018
La publicité pour les produits sucrés = un jeu de dupe ! La loi française impose que des mentions obligatoires soient faites dans les publicités pour les produits sucrés ; comme pour tous les produits de la junk food. On peut ainsi voir des spots de pub montrant des jeunes plein de tonus, avec des […]
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Le 21 mai 2018
La NASH ou Stéathose hépatique non alcoolique, plus connue comme la maladie du foie gras, est une maladie du foie. Elle se caractérise par une augmentation du taux des Gamma GT (transaminases) dans le sang et une hépatite (inflammation du foie). Accumulation lipidique sans consommation significative d’alcool. Les autres facteurs expliquant le développement de la [...] Lire la suite
Le 27 avril 2018
Nous mangeons trop d’ aliments ultra-transformés, souvent sans vraiment nous en rendre compte. Dans son livre « Halte aux aliments ultra-transformés! », le chercheur français Anthony Fardet nous met en garde contre cette habitude qui pourrait nous rendre malades. (extraits d’une interview parue sur le site de Chatelaine) Les aliments dont on ne reconnaît plus la nature originelle […]
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Le 12 avril 2018
Quel substitut de repas choisir ? Quel substitut de repas choisir ? Surtout aucun ! Un substitut de repas n’est pas un aliment. Ils peuvent ponctuellement servir, sous leurs formes paramédicales, à alimenter des personnes gravement malades mais ce ne sont pas des aliments. Pour preuve, ils n’ont pas de liste d’ingrédients ; ça devrait pourtant […]
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Le 8 décembre 2017
Après INCA 1 et 2, INCA 3 nous parle des habitudes alimentaires des français Les deux premières études INCA 1 et 2 de l’ANSES qui avaient déjà brossé dans le détail les habitudes alimentaires des français et plus largement leurs comportements autour de l’alimentation. Ainsi, l’étude INCA 3 poursuit ce portrait dans le temps et […]
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Le 1 décembre 2017
Pour votre santé il est recommandé d’adopter une alimentation équilibrée ou de manger équilibré. Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ? Une alimentation équilibrée est une alimentation qui permet de couvrir les besoins alimentaires d’un individu (sans excès , ni carence) et de le maintenir en bonne santé. L’équilibre alimentaire se construit de manière quantitative et qualitative. […]
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Le 10 novembre 2017
Le périmètre abdominal constitue l’un des meilleurs indicateurs de facteurs de risque pour ce qui est des maladies cardiovasculaires. De plus, associé à d’autres facteurs, le périmètre abdominal permet d’identifier d’autres risques pour la santé. Ainsi le périmètre abdominal est un paramètre qui doit donc absolument être pris en compte, sachant qu’il est facilement mesurable. […]
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Le 30 octobre 2017
Utiliser l’approche de la pleine conscience alimentaire serait un moyen efficace pour perdre du poids. La pleine conscience alimentaire = prêter attention à ce que l’on mange et aux sensations corporelles L’alimentation en pleine conscience consiste à prêter attention à ce que l’on mange et aux sensations corporelles, émotions et pensées ressenties. Elle s’est révélée […]
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