Récupération sportive

Vous êtes sportif et souhaitez récupérer de vos pratiques sportives ?

Et vous voulez :

• une facilitation de la récupération physique, après des efforts intenses
• une élimination des toxines
• et une fatigue musculaire moins importante que celle produite par un entraînement classique
• sans risques ostéo ligamentaires

Confrontés à cette problématique, nos praticiens en amincissement Méthode Laurand disposent de tout un panel de techniques spécifiques.

Ils utilisent l’électrostimulation pour leur récupération sportive

• Lucy, 48 ans « je récupère de mes semi-marathon »

Récupérer sportivement dans les meilleurs délais

Au  cours d’un entraînement, d’une compétition, l’athlète produit des efforts musculaires intenses. Le corps a besoin d’une période de récupération au cours de laquelle l’alimentation, l’hydratation, le repos et les soins doivent être bien gérés. En effet, la récupération sportive doit permettre de récupérer dans les meilleurs délais tout le potentiel de l’athlète.

Ainsi, les clés de cette phase dont la qualité influence directement la capacité du sportif à progresser dans sa pratique et à augmenter ses capacités de travail:

• repos
• élimination des toxines
• reconstitution des réserves énergétiques (glycogène)

La phase de  récupération est très importante puisqu’elle a des effets sur le rythme cardiaque, le débit sanguin, la température corporelle.

Les techniques de soins ML récupération sportive active pour compétition

Par conséquent, sans se substituer au planning d’entraînement, les techniques de soins corporels Méthode Laurand :

• assurent un drainage rapide et complet des toxines,
• accélère le trophisme des cellules musculaires
• permettent de reconstruire vite le potentiel musculaire.

Ainsi, le travail se fait en isomérie, sans élévation ni du rythme cardiaque ni du rythme respiratoire et surtout sans aucun risque de lésion articulaire ni musculaire.