Les sportifs
Pour les sportifs, même si l’électrostimulation ne peut pas se substituer ni à l’entraînement ni au renforcement musculaire traditionnel. Par conséquent, elle reste un complément aux méthodes classiques d’entraînement chez le sportif, quel que soit son niveau.
En cas d’inactivité
- Maintien de la masse musculaire
- Réduction des pertes de force
- en effet, l’électrostimulation associée à des exercices volontaires facilite le retour à sa condition sportive
- Intervention sur des unités motrices choisies tout en préservant le muscle blessé
- La sollicitation du muscle est douce
- pas de risque de blessures musculaires
- pas de risque ligamentaire
Renforcement musculaire
Utilisé en complément d’un entraînement classique, le recours à l’électrostimulation conduit à une amélioration de la fermeté musculaire et une meilleure résistance à la fatigue.
- En effet, la sollicitation musculaire par électrostimulation est plus confortable et elle présente moins de danger pour le sportif qu’un entraînement naturel.
- En introduisant l’électrostimulation dans les phases d’entraînement, le sportif peut :
- renforcer sa masse musculaire sans hypertrophie
- améliorer ses performances sportives
- Ainsi, les résultats sont réels à condition de mettre en place un programme régulier comprenant plusieurs séances.