Reprendre une activité sportive, passé 40 ans sans blessure

« Avant j’étais sportif, mais ça c’était avant ! Ma blessure aux ligaments croisés du genoux a stoppé net ma « carrière » de footballeur. Suite à ma blessure sur les stades, je n’avais jamais repris le sport, trop risqué à mon goût à 40 ans, au regard des risques et des arrêts maladie potentiels. C’est ma compagne qui m’ a véritablement recommandé METHODE LAURAND, je venais pour perdre quelques kilos mais çela a changé beaucoup de choses pour moi ! »

Reprendre une activité physique après  40 ans

L’accent a tout de suite été mis sur des séances très longues d’électrostimulation pour re-tonifier les muscles de la sangle abdominale et des cuisses et du dos. Les muscles les  plus puissants sont stimulés afin d’apporter un véritable renforcement. En remontant ainsi le capital musculaire, le praticien Méthode Laurand s’assure de la grande stabilité dans le temps des résultats obtenus.

La perte de poids a été régulière ; la perte de volume rapide. Progressivement, les muscles reprenaient leur place en substitution des tissus adipeux, volumineux mais de faible masse.

En parallèle, le praticien Méthode Laurand a accompagné Franck vers la reprise dirigée du sport : très progressive, cette remise en activité est désormais ancrée dans la nouvelle hygiène de vie de Franck. Le choix s’est porté sur des activités douces pour éviter tout risque de blessure. L’intensité et la durée ont pu être augmentées peu à peu.

« Je venais pour perdre mes quelques kilos accrochés sur le ventre, finalement c’est un tout nouveau corps qui me revient et j’en suis fort content ! » Reprendre une activité  physique après 40 ans c’est possible et conseillé et c’est  beaucoup plus facile en passant par  un centre METHODE LAURAND