Ré équilibrage alimentaire

Ré équilibrage alimentaire – diététique individualisée pour rétablir les équilibres alimentaires

Des programmes alimentaires établis par des diététiciens vous sont proposés chaque semaine avec l’explication de la liste des courses et des techniques culinaires de base à appliquer. En effet, ils sont conçus pour vous permettre de retrouver une alimentation équilibrée et saine à partir de vrais aliments simples et peu ou pas tranformés.

L’objectif n° 1 : l’équilibre alimentaire

  • L’équilibre alimentaire est l’objectif permanent tout au long du suivi, pour éviter à tout prix les risques d’effet yoyo. Perdre du poids est assez simple à réaliser, parvenir à maintenir les nouveaux équilibres d’hygiène de vie est plus complexe et nécessite un accompagnement spécifique de longue durée.

Des menus personnalisés simples à suivre et à partager

  • élaborés à partir d’aliments courants peu ou pas transformés, fruits et légumes de saison
  • ne nécessitant que peu de préparation culinaire sans grand savoir faire technique ni temps de préparation très long
  • sans substitut de repas ni complément alimentaire, ni médicaments
  • adaptés à toute la famille
  • ajustés selon les besoins métaboliques et les préférences alimentaires de chacun.

rééquilibrage alimentaire : amincissement methode laurand

La recette d’une réussite autour des programmes alimentaires

  • Les repas proposés permettent de maintenir une vie sociale, de ne pas s’isoler, de prendre du plaisir à table et de facilité la préparation des repas pris en famille
  • Le rythme, la durée et le séquençage des programmes hebdomadaires constituent la formule gagnante d’un vrai ré-équilibrage alimentaire.

De vrais résultats dès 6 semaines

Ainsi, en 6 à 8 semaines, des résultats visibles et durables :

  • perte de volume sur le ventre, les fesses et les cuisses
  • perte de poids
  • sans privation en retrouvant un vrai plaisir dans l’alimentation sans jamais de sensation de faim ni de fatigue
  • gain de tonus général, rétablissement d’un sommeil de qualité

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