Garder la ligne après 50 ans

« L’âge avançant, je disait qu’il était impossible de garder la ligne. Après 50 ans, les rythmes alimentaires sont restés les même alors que le niveau d’activité était celui d’un vrai retraité ! »

Et pourtant il est essentiel de continuer à bouger en adaptant l’activité  à son âge.

L’accompagnement Méthode Laurand

La praticienne Méthode Laurand de Georges a tout de suite perçu le besoin de l’accompagner vers une élévation de son activité . Il était important de remettre le corps en mouvement pour éviter l’embonpoint et l’inactivité qui s’ensuit.

Tout d’abord, les rations alimentaires et surtout les rythmes de prise de repas ont été revus. Fini les coups de pompe en fin de matinée et l’envie irrépressible de faire la sieste en début d’après-midi. Les soins corporels ont eux aussi jouer un rôle prépondérant, en accélérant l’arrivée des résultats, ils activent et maintiennent la motivation.

Garder la ligne après 50 ans

« Je m’étais fait à l’idée de moins bouger, j’avais un pré diabète, bref je vieillissais ; avec la Méthode Laurand j’ai compris que le vieillissement peut se faire dans de meilleures conditions. En effet, ce n’est pas très vendeur mais le bien vieillir fait partie intégrante des atouts de cette Méthode d’amincissement !  Sur les conseils de  ma conseillère, j’ai remis en place une activité physique  douce. Gràce au rééquilibrage alimentaire  j’ai retrouvé de la tonicité et je me senti rajeunir ! «